目次 1.運動不足が原因で年間約5万人が死亡！ 2.運動不足は感じているが、なかなか行動が起こせない。 3.今求められている運動プログラムとは   1.運動不足が原因で年間約5万人が死亡！ &nb … 続きを読む 運動不足が原因で年間約5万人が死亡！今求められている運動プログラムとは？！