今こそ見直すべき加圧BFR(血流制限)トレーニングとは
2024年06月17日
投稿者 : フィットネスコンサルティングネットワーク編集部
最近は低価格の無人ジムにより、運動しやすい環境が増えてきました。ただ、トレーナーの指導なしで痩せるのは難しく、結果が出ずに幽霊会員→辞めていく方も今後は増えていくのではないでしょうか。また、パーソナルジムや24時間ジムでパーソナルトレーニングを行っているジムも増えておりますが、なかなか違いが見えず、差別化は難しい状況にあります。そんな状況下、加圧BFRトレーニングが改めて脚光を浴びております。医療機関でのリハビリにも利用され、軽い負荷で短い時間で効率的により効果を得ることができるのがBFRトレーニング。5分のプチパーソナルでお客様とのコミュニケーションを図りつつ、パーソナルにつなげ、結果がでる…