BFRトレーニングは血流制限トレーニングとも呼ばれます。BFRトレーニング（BloodFlowRestrictiontraining：血流制限トレーニング）とは、腕や脚の付け根に専用のベルトを装着し、血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。BFRベルトで血流を制限すると筋肉内の酸素濃度が低下します。そのことで脳が、筋肉が激しい運動をしていると錯覚し、成長ホルモンや乳酸などの代謝産物を大量に分泌します。これらの物質は、筋肉の合成を促進したり、脂肪燃焼を促したりする効果があります。軽い負荷・短時間で、高負荷トレーニングと同様の効果が得られるとされ、近年注目を集めています。BFR（血流制限）ト…

長年にわたり写真プリントサービスで日本の暮らしに彩りを与えてきた株式会社東京富士カラーが、デジタルトランスフォーメーション（DX）を推進し、新たな成長戦略として24時間・無人フィットネスジム事業に参入します。その第一歩として、ヘルステックベンチャーの株式会社FiTが運営する「LifeFit」とのフランチャイズ契約を締結し、埼玉県ふじみ野駅付近に「LifeFitふじみ野駅店」を4月7日（月）にグランドオープンしました。老舗企業の挑戦！写真からフィットネスへ1976年の設立以来、高品質な写真プリント技術で全国の写真店や小売店を支えてきた東京富士カラー。しかし、近年におけるデジタル化の波と市場の変化…

初心者に優しいジムが選ばれる時代フィットネス業界において、新規顧客の獲得と定着率の向上は永遠の課題です。特に、これまでジムに通ったことのない初心者層に対して、どのようなアプローチをするかが成功のカギを握ります。「マシンの使い方は？」「ダイエット目的だけど本当に痩せられる？」「運動経験のない自分がジムで浮いてしまわないか？」——こうした不安を抱える初心者を、どう迎え入れるかがポイントです。初心者の不安を解消する「ファーストオリエンテーション（FO）」エニタイムフィットネスでは、初心者の不安を解消するための「ファーストオリエンテーション（FO）」を導入しています。これは、ジムの設備に不慣れな人向け…

岡山市北区「杜の街グレース」に位置する総合ウェルネスクラブ「RRConditioning&SPA（ダブルアール・コンディショニング&スパ）」が、2024年12月に厚生労働大臣より「温泉利用型健康増進施設」として認定されました。岡山市内では初めて※の認定施設となり、地域の皆さまに向けた新たな健康サポートが始まります。（※2025年2月18日現在）医療費控除が可能な温泉療養で生活習慣病対策を「RRConditioning&SPA」では、脳血管障害や糖尿病、高血圧などの生活習慣病に悩む方々へ、天然温泉と運動を組み合わせたオリジナルプログラムをご提供。医師の診察を受けて「温泉療…

インストラクター養成やプログラム開発を手がけるWellnessColoursAcademy（所在地：兵庫県西宮市、代表取締役社長：中瀨敏和）は、ピラティスリフォーマーを活用した日本発のオリジナルヨガレッスン『リフォーマーヨガ』を開発。4月1日（月）より、スポーツクラブVivoおよびホットヨガ/ピラティスリフォーマースタジオVivoBearsiにて提供を開始します。『リフォーマーヨガ』は、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を活用し、ヨガのポーズを行う新しいエクササイズです。通常のマットヨガでは意識しにくい筋肉にもアプローチし、効果的に鍛えることができます。本プログラムでは、リフォーマーの適度な…

◼︎FitSchoolで、トレーナーとフィットネスクラブの教育を革新FitSchoolは、フィットネス業界に特化したカリキュラムを提供し、トレーナーやクラブ運営者のスキル向上を総合的に支援するオンライン学習サービスです。トレーニング技術、接客スキル、ビジネス知識、栄養学などを効率的に学べるだけでなく、NESTAとの独占契約により、日本で唯一NESTA認定プログラムを提供し、資格取得や更新をサポートします。さらに、助成金を活用することで教育コストを抑えながら、オンラインで手軽に学習が可能。学習成果を可視化する管理機能も備えており、効果的かつ効率的な人材育成を実現します。FitSchoolは、フィ…

フィットネスジムの成功を左右する広告戦略と差別化の重要性フィットネスジムのオーナーや経営者の皆さん、ジム運営の成功には集客が欠かせません。そして、その集客を効率よく行うためには、適切な広告戦略が必要です。ここでは、一般的な広告会社の業務範囲からクロージング率の向上、さらにはジムの差別化戦略までを詳しく解説します。広告会社の業務範囲インターネットを見ていると、「集客UP」「圧倒的集客力」「勝ちパターンあります！」「インフルエンサーを使って集客UP」などの広告が目に飛び込んできます。一度広告を見ると、関連する広告が次々と表示される経験は多くの方がしていることでしょう。広告会社の主な業務は、興味を持…

全国でアミューズメントフィットネスクラブを展開するフィットイージー株式会社（本社：岐阜市、以下：フィットイージー）は、2025年1月20日（月）より、14都道府県における約12万人の会員を対象に「パーソナルトレーニング」サービスを本格始動しました。さらに、この本格始動を記念し、無料体験制度を導入。これまで以上に手軽にパーソナルトレーニングを体験できる機会を提供します。痩せるだけじゃない。「整える」「鍛える」「育てる」がコンセプトフィットイージーのパーソナルトレーニングは、単に体重を落とすだけでなく、「カラダを知り、カラダを育て、自分でカラダを整える」ことをコンセプトにしています。経験豊富なトレ…

年末が近づき、残った予算の効果的な活用をお考えの広告主様に朗報です。株式会社hunnyが提供するデジタルサイネージ広告「xAdbox（アドボックス）」が、新年2月の広告配信枠募集を開始しました。特に、フィットネスジム「JOYFIT24」で展開される「GYMxAdbox（ジムアドボックス）」は、健康志向の高いユーザーに向けた効果的な広告媒体として注目を集めています。健康意識の高いターゲット層に！「GYMxAdbox」は、JOYFIT24の個室トイレや更衣室に設置されたデジタルサイネージを活用した広告配信サービスです。プライベート空間で動画広告が流れるため、利用者の目に留まりやすく、記憶に残る効果…

全国にアミューズメントフィットネスクラブを展開するフィットイージーが、この度、名古屋市中区に新たな店舗「FIT-EASY千種店」をオープンしました。フィットイージーは、トレーニングだけでなく、リフレッシュやコミュニケーションも楽しめる「サードプレイス」として、多くの人々に利用されています。今回の千種店では、その魅力がさらに進化。最新のフィットネスマシンや、話題のコンテンツが盛りだくさんです。大谷翔平選手も契約するラプソード社のマシンを導入！野球ファン必見！大リーグ・エンゼルスの大谷翔平選手が契約するラプソード社のマシンを導入しました。（※大谷選手が使用しているものとは異なります）打球速度や回転…