筋力トレーニングの普及と健康経営フィットネスジムのオーナーとして、筋力トレーニング（筋トレ）の健康効果を正しく理解し、会員に安全で効果的なトレーニングを提供することは非常に重要です。筋トレには、基礎代謝の向上、脂肪燃焼、骨密度の増加など、多くのメリットがあります。しかし近年の研究では、筋トレの種類によっては動脈硬化を引き起こす可能性があることも示唆されています。ジム運営においては、これらのリスクを正しく理解したうえで、適切な指導を行うことが求められます。動脈硬化リスクとその影響動脈硬化とは、血管が硬くなり弾力を失うことで血流が悪化し、最終的には高血圧、心疾患、脳卒中などのリスクを高める疾患です…

よく子供や高齢者に筋トレはよくないと言われますが、その理由のひとつが骨への過度の荷重による障害です。その点、油圧マシンでは自分で動かさないと無理な重さがかからないので、骨や関節への影響が少なく安全に筋力トレーニングができます。以前から女性専用サーキットジムや高齢者施設では人気のあるマシンでしたが、従来のサイズでは体形に合わない機種もありました。そこで油圧マシンで数多くの実績のある（株）アルプスが作ったのがこのコンパクトシリーズです。特にお子様向けには業界初のキッズサーキットジムの開業や既存の体操スクール、スイミングスクール等のオプションとして付帯収入の向上にご活用してはいかがでしょうか。機種チ