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コラム COLUMN

1日10分で理想のカラダへ!「3Way-Fitness」で自宅トレーニング革命

2025年03月26日
投稿者 : フィットネスコンサルティングネットワーク編集部

現代のビジネスパーソンにとって、健康管理は重要な課題の一つ。

しかし、多忙な毎日の中でジムに通う時間を確保するのは難しく、運動習慣が続かないという悩みを抱える人は少なくありません。

そんな中、画期的なホームフィットネスマシン「3Way-Fitness」が登場しました。

折りたたみ可能なコンパクト設計ながら、ジム級の本格トレーニングを自宅で実現できる優れもの。

Makuakeにて3月21日(金)より先行予約販売が開始されるこの最新フィットネス機器が、どのように忙しい現代人の運動不足を解消するのか、その魅力を詳しく紹介します。

 

 

 

 

現代のビジネスパーソンに多い運動の悩み

近年、リモートワークの普及や長時間のデスクワークにより、多くの人が運動不足に陥っています。

特に30代・40代の働き盛り世代では、以下のような悩みを抱える人が増加しています。

 

  • ジムに通う時間がない:忙しさの中で運動時間を確保できない
  • 運動習慣が続かない:一時的に始めても長続きしない
  • 体型の崩れや健康リスクが気になる:基礎代謝の低下による肥満や生活習慣病のリスク増加

 

運動不足が続くと、筋力低下や肩こり・腰痛の悪化、さらには仕事のパフォーマンス低下にもつながります。

「健康のために運動したい」と思いながらも、続けられないのが現状です。

 

 

「3Way-Fitness」がもたらす3つのメリット

そんな悩みを解決するために開発されたのが、「3Way-Fitness」。

ジムに行かずとも、自宅で効率的に全身を鍛えることができるこの機器の特徴を紹介します。

 

① 1台で全身トレーニングが可能

腕・脚・体幹をバランスよく鍛え、短時間で効率的なボディメイクを実現。

  • 1日10分のトレーニングで全身の筋力強化が可能
  • ジムレベルの本格的な運動を自宅で手軽に
  • 初心者でも使いやすい負荷調整機能付き

 

② 省スペース設計&折りたたみ可能

「家にトレーニング機器を置くスペースがない」という悩みを解決。

  • 折りたたみ時の幅はわずか0.4mで、収納がラクラク
  • ソファの下やクローゼットの隙間にも収まるコンパクト設計
  • 設置や片付けも数秒で完了し、スキマ時間を有効活用

 

③ 静音設計で時間を気にせずトレーニング

「自宅で運動すると騒音が気になる…」という問題もクリア。

  • 低振動&静音設計で、マンションやアパートでも安心
  • 早朝や深夜のトレーニングでも周囲を気にせず使用可能
  • テレビや音楽を楽しみながら、ストレスなく運動

 

 

 

 

日本のフィットネス文化を変える「3Way-Fitness」

日本のフィットネス参加率はわずか3.3%と、アメリカ(約20%)やイギリス(約15%)と比べても極めて低い水準にあります。

しかし、近年は自宅トレーニングの需要が高まり、約50%の人が「過去1年間に自宅で運動した」と回答しています(FNN調べ)。

にもかかわらず、**8割以上の人が「続けられない」「やる気が続かない」**と感じているのが現実。

その背景には、以下のような課題があります。

 

  • ジムに行く時間がない
  • 続ける仕組みがない
  • トレーニング機器が大きくて邪魔になる
  • 短時間で効率的に運動できる方法がわからない

 

 

「3Way-Fitness」は、これらの課題を解決するために開発された画期的なフィットネス機器。

どんなに忙しい人でも、場所を取らず、短時間で本格トレーニングが可能になります。

 

 

まとめ:時間も場所も気にせず、理想のカラダへ

「運動したいけど時間がない」「ジムに通うのは面倒」「続けられる環境が欲しい」——そんな悩みを抱える人にこそ、「3Way-Fitness」は最適なソリューションです。

 

✅ 1日10分のトレーニングで全身をしっかり鍛えられる

✅ 折りたたみ式で収納が簡単、限られたスペースでも使える

✅ 静音設計で、時間や周囲を気にせず運動できる

忙しい毎日の中でも、スキマ時間を活用して効率的にフィットネスを習慣化。

自宅で手軽に始められる「3Way-Fitness」で、理想のカラダを手に入れませんか?

 

Makuakeにて3月21日(金)より先行予約販売が開始。気になる方は、ぜひチェックしてみてください!

 

会社名:バリュースピード合同会社(ブランドショップ名:SEKAIRO)

所在地 :東京都港区浜松町2丁目2番15号

事業内容:輸入代理店業、小売業、卸売り

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