BFRトレーニングがもたらす全身的な効果：新たな可能性BFR（血流制限）トレーニングは、世界で最も注目を集めているトレーニング方法です。軽い負荷で短時間に行えるにもかかわらず、筋力や筋肥大の効果が期待できることから、多くのトレーニーに支持されています。BFRトレーニングの基礎知識BFRトレーニングは、腕や脚の付け根に専用のBFRトレーニングベルトを巻き、血流を制限しながら行うトレーニングです。これにより、筋肉内に乳酸が蓄積され、成長ホルモンなどの分泌が促されることで、筋力や筋肥大効果が得られます。従来の高負荷トレーニングと比較して、関節への負担が少なく、怪我のリスクも低減できるというメリットも…

高齢化社会の進展とともに、「予防医療」や「健康寿命の延伸」への関心が急速に高まっています。そんな中で今、注目を集めているのが“メディカルフィットネス”です。医療と運動が手を取り合い、人々の健康を支える新しいフィットネスの形として、医療機関やフィットネスクラブ、行政などさまざまな分野が関心を寄せています。その最前線を体験できる日本最大級のイベント「メディカルフィットネス・フォーラム2025」が、2025年8月1日（金）・2日（土）の2日間、有明セントラルタワーホール（東京都江東区）で開催されます。主催は、日本メディカルフィットネス研究会（JMFS）と公益財団法人日本健康スポーツ連盟。例年多くの参…

【SEO対策】で検索結果1位を獲得した(注1)ランクエスト（https://rank-quest.jp/column/column/how-to-seo/）は、2025年4月にフィットネス業界のクライアントサイトを対象とした「検索順位別クリック率（CTR）」の調査を実施しました。本調査では、検索結果の上位10位にランクインした3,626件のフィットネス関連キーワードをもとに、順位ごとのCTRの変動を詳細に分析。さらに、ランクエストが運営するSEO業界向けメディア(注2)のCTRデータと比較することで、フィットネス業界特有のクリック傾向を明らかにしました。この調査結果は、フィットネス関連企業がS…

株式会社Sapeetが提供する生成AI活用型ロールプレイングシステム「カルティロープレ」に、新たなダッシュボード機能が正式リリースされました。この機能により、ロープレの実施状況や成果を数値として可視化し、人材育成における科学的アプローチを可能にします。本稿では、その概要と特徴、導入効果、今後の展望について詳しく解説します。データで見える人材育成人材育成は、多くの企業にとって重要なテーマですが、特に営業や接客など、現場での実践力が求められる職種では、個々の経験や勘に頼りがちでした。Sapeetが提供する「カルティロープレ」は、AIアバターとの対話型ロールプレイングを通じて、実践的なスキルトレーニ…

フィットネスジムを取り巻く環境は年々活気づいています。健康への意識が高まる一方で、ジムの数も増え、競争が激しさを増しています。そんな中、「どうすれば自分のジムを知ってもらえるか」は、多くの経営者が頭を悩ませる共通の課題です。この問いに対して、SEOの専門会社・ランクエストが実施した興味深い調査があります。フィットネスジムを運営する経営者と、実際にジムを利用している顧客の双方に「ジムを知ったきっかけ」を聞き、その答えを比較したのです。そこから見えてきたのは、想像以上に大きな“認識のズレ”でした。経営者が信じている「見つけられ方」ジム経営者が重視しているのは、やはり地元の人の目に留まる「看板」や「…

今年3月、青山学院大学を卒業した陸上長距離選手・太田蒼生（おおたあおい）選手が、GMOインターネットグループ陸上部に所属することが決定しました。大学時代、箱根駅伝で2年連続区間賞を獲得し、青学の連覇に大きく貢献した太田選手。新たな舞台でも、その力強い走りに期待が高まっています。この太田選手をフィジカル面で支え続けるのが、株式会社スポーツモチベーションです。フィットネス＆スポーツ業界で多角的に活動を展開する同社は、これまでも青学駅伝部のフィジカルトレーニングを10年以上にわたり担当。最高技術責任者・中野ジェームズ修一氏が、太田選手のトレーニングを直接指導してきました。GMOインターネットグループ…

長年にわたり写真プリントサービスで日本の暮らしに彩りを与えてきた株式会社東京富士カラーが、デジタルトランスフォーメーション（DX）を推進し、新たな成長戦略として24時間・無人フィットネスジム事業に参入します。その第一歩として、ヘルステックベンチャーの株式会社FiTが運営する「LifeFit」とのフランチャイズ契約を締結し、埼玉県ふじみ野駅付近に「LifeFitふじみ野駅店」を4月7日（月）にグランドオープンしました。老舗企業の挑戦！写真からフィットネスへ1976年の設立以来、高品質な写真プリント技術で全国の写真店や小売店を支えてきた東京富士カラー。しかし、近年におけるデジタル化の波と市場の変化…

最先端のスマートミラー型トレーニング機器が登場株式会社サップス（本社：兵庫県西宮市、代表取締役社長：中瀨敏和）は、2025年4月1日より、個室ジム「PREFIT24」に最先端のスマートミラー型トレーニング機器「MIRRORFIT.（ミラーフィット）」を導入することを発表しました。「PREFIT24」は、完全個室型のフィットネス施設であり、トレーニングだけでなく、シュミレーションゴルフ、セルフエステ、レンタルスタジオ、ピラティスリフォーマーなど、多彩なサービスを提供しています。今回の「MIRRORFIT.」導入により、利用者はより充実したフィットネス体験を得ることができるようになります。「MIR…

フィットネスクラブ業界において大手2社である「メガロス」と「ティップネス」が、2025年3月28日に業務提携を締結しました。これにより、地域社会における健康課題の解決やウェルネスの向上を目指し、両社の強みを活かした新たな付加価値の創出を進めることになります。業務提携の背景メガロスは総合デベロッパーである野村不動産株式会社のグループ会社として、ティップネスは日本テレビ放送網株式会社のグループ会社として、それぞれ地域密着力と情報発信力を強みとし、長年にわたりウェルネス領域で貢献してきました。また、両社は首都圏を中心にフィットネスクラブを展開し、地域住民のライフスタイル向上に取り組んでいます。同じ地…

伝えなければ、伝わらない。そして、伝わらなければ、ただの独り言です。フィットネスジムの開業を検討されている皆様へ。ビジネス成功の鍵は、「お客様との効果的なコミュニケーションを成立させること」です。これは一筋縄ではいきません。特に、新しいトレーニングメソッドやサービスを提供する場合は、その魅力をしっかりと伝える必要があります。今回は、BFR（血流制限）トレーニングの魅力とその上手な伝え方についてお話しします。BFRトレーニングの魅力とは？BFRトレーニングは、低負荷で高強度トレーニングを実現する画期的な方法です。短時間で効果を実感でき、筋力アップや脂肪燃焼に非常に効果的。特に、これから運動を始め…