良く再生されているフィットネス動画は?!
2020年09月11日
投稿者 : フィットネスコンサルティングネットワーク編集部
コロナ禍でフィットネス・スポーツクラブ・ジムの各社がYoutubeにレッスン動画を投稿し、緊急事態宣言下では無料、現在は有料に切り替えているところも増えています。そこで良く再生されているフィットネス動画は何か?!を簡単にですが調べてみました。ポイントは大きく4つ「初心者向け」 初めての〇〇、初心者〇〇、easy〇〇など→ 簡単そう、疲れなそう「人気プログラム」 ストレッチ、ヨガ、機器なしでもできる自重トレーニング→ 簡単そう、やってみたかった「気になる部位別」 お腹引き締め、ヒップアップ、肩こり解消、美脚、骨盤矯正など→ 普段から私のここが・・気になっている「短時間」 ~長くても10分程度→
