簡単にケーブルトレーニングができるフィットネスアイテム「グラビティフィットネス」が登場！
目次
グラビティフィットネスとは
色々なマシンに簡単に取付けてケーブルトレーニングのできるフィットネスアイテム。
高齢者施設からパーソナルジムなど小規模施設やホームフィットネスにも最適です。
現在マシンについているネジを専用ネジに交換するだけで取り付け可能。
カラビナでマシンのフレームや天井、ゲージ等に取り付けることも可能です。
ケーブルが自動的に巻き戻されるため負荷がかかりその負荷も３段階に変更できます。
・油圧等のマシンに
・カーディオマシンに
・天井やゲージに
これ１台で色々なケーブルトレーニングが可能になります。
ケーブルトレーニングのメリット
・様々なメニューで利用可能
ケーブルの軌道は自由自在で、高さも自由に変えられるので、さまざまな動作でトレーニングを行うことできます。
・負荷が常にかかり続ける
ダンベルやバーベルなどのフリーウエイト種目では高重量を扱える反面、可動域の中で負荷が抜けるポジションがありますがケーブルトレーニングではケーブルが常に張力を発揮することで対象の筋肉の負荷が抜けません。
・身体への負担が少ない
ケーブルでの種目は比較的低重量で高回数行う種目が多く、関節に優しいのも特徴です。
ダンベルのようにが不意に体勢を崩しても器具を落とすといったことへの心配もありません。
使用方法・トレーニング例
❖１台のマシンが多機能に
★アームカール★ローイング
★ショルダープレス★グルート
★アブダクションアダクション等
❖持久力と筋力を同時に向上
★バイクを漕ぎながらローイング
★二つの動作を同時に行うデュアルタスクで脳のトレーニングにもなります。
❖天井やゲージにとりつけて
★立位や座位、寝た状態等色々な態勢でロープトレーニングが可能です。
【参考価格】グラビティフィットネス準業務用１台 ３０，０００円(税別)
お問い合わせはフィットネスコンサルティングネットワークまで！
【関連記事】
パーソナルジムや無人型ジム向け 鏡（ミラー）で自分を姿をチェックしながらエクササイズができる、ミラータイプの大型パソコンフィットミラー(仮称)登場！
【おすすめ記事】
【9/28】無料オンラインセミナー『24時間型ジムの今後と高収益を生む次世代型ビジネスモデル』
LINEで気軽にフィットネスコンサルティングネットワークにお問い合わせ
