運動不足が原因で年間約5万人が死亡!今求められている運動プログラムとは?!
2022年01月25日
投稿者 : フィットネスコンサルティングネットワーク編集部
目次1.運動不足が原因で年間約5万人が死亡!2.運動不足は感じているが、なかなか行動が起こせない。3.今求められている運動プログラムとは1.運動不足が原因で年間約5万人が死亡!平成30年に厚生労働省が出した、「身体活動・運動を通じた健康増進のための厚生労働省の取り組み」の資料に運動不足が原因で年間約5万人が死亡!との情報がありました。これだけでもなかなか衝撃的な数字ですが・・こちらは平成30年、コロナ前です!新型コロナウイルスによる自粛要請でますます運動不足のかたは増えているのではないでしょうか。2.運動不足は感じているが、なかなか行動が起こせない。また、別の厚労省運動の指針では運動不足は感じ…