【2021年】自宅トレーニング・エクササイズグッズ おすすめ人気ランキング【5選】
長引く外出自粛で運動不足を感じている方が、ますますふえてきていらっしゃるのではないでしょうか。
デルタ株の感染状況が心配な状況となり、改めて不要不急の外出が強く呼びかけられ、リモートワークをされている方も増えてきている中、やはり心配なのは、外出自粛による運動不足・・・
以前コラムにも書きましたが、運動不足による健康二次被害も懸念されています・・
外出自粛が長引くと普段より動かない不活発な生活が続き、そのことで糖尿病や高血圧などの持病の悪化、免疫力や筋力の低下、ストレスによるこころの病気などの二次的な健康被害が心配されています。
そこで今回は自宅でできるトレーニング・エクササイズグッズをご紹介！
今回は『健康になるだけじゃつまらない、ただやせるだけじゃ意味がない。もっと人生を愉しめるウエルネスライフを選ぼう。』というコンセプトでオリジナルやコラボ商品を開発し、WEBショップを展開している「楽トレfit」さんの自宅トレーニンググッズ おすすめ人気ランキング 5選！「楽トレfit」さんはフィットネスクラブも運営されており、プロが選んだ商品ラインナップが特徴です！
目次
No.1 ほぐせBAR
NO.1は、カラタほぐし系エクササイズグッズ！ほぐせBAR！
『楽トレfit ほぐせBAR』は 手で持つタイプのマッサージスティックです。 ハンドルを持ち、転がしながら身体の凝り固まり、硬い部分、伸びにくい部分をほぐしていきます。 筋膜リリースをすることで体全体のバランスを整え、あなたの身体が本来持っているのパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。 変形しにくい素材を表面に使用している為、耐久性にすぐれ、持ち運びにも便利で、また運動前後のウォームアップやクールダウンに最適です。 人間工学に基づいたハンドルは、使用時に優れた性能を発揮します。 手軽に深い部分のマッサージと筋肉をほぐせる優れものです。肩こり、脚のむくみにおすすめです。
No.2 こりトレ＆こりトレ+
No.2もカラタほぐし系エクササイズグッズ！こりトレ＆こりトレ+！
足の裏、ふくらはぎ、太ももや腰の下に、こりトレ＋を置いて転がすと、 小さなたくさんの突起が筋肉に刺激を与え、押したり、ほぐすことで、筋膜のねじれやよじれをリリースすることで元に戻していきます。筋膜リリースをすることで体全体のバランスを整えあなたの身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。 ウォーミングアップやクールダウンの時などしっかりと体をほぐしたい時に使用してみてください。 オフィスやリビングなどに置いておけるので、ちょっとした空き時間にコロコロできます。 またカバンにも入るサイズですので外出先にも持って行ってお使いいただけます。 いつでもちょっとした時間にもお使いいただけるので、忙しい方にもにもおすすめです。
No.3 癒しのほぐスネイク
No.3もカラタほぐし系エクササイズグッズでした。癒しのほぐスネイク！
いつでも、どこでも、もみほぐす癒しのひとときを。 腕や太もも、ふくらはぎなど、体の曲線にあわせて使えるので、とても気持ち良いです。 面で部位をとらえることができるので、1回でたくさんの面積をほぐすことができます。 「頑張ったあなたにご褒美の時間を♪」 慣れない在宅での体の疲れ、コリを癒してくれる商品です！
No.4 お助け腹筋ローラー
No.4できました、トレーニンググッズ。お助け腹筋ローラー！
『楽トレfit お助け腹筋ローラー』はアスリートからビギナーの方までが愛用。 ゴムチューブによる補助機能があるので、女性やまだ腹筋のトレーニングを始めたばかりの方でも無理なく腹筋運動ができます。 腹筋だけでなく上腕二頭筋、肩、胸筋、腹筋のトレーニングを楽しむことができます。
No.5 Three In One
No.5もトレーニンググッズ。Three In One！
これ1つで3つのエクササイズが可能！商品パーツの組み替えは、簡単にできます！工具なしで、女性でも、高齢者でもすぐに付け替えられます！①ポッコリお腹をスッキリ美腹に！②なわとびでふくらはぎ、下半身をスッキリ！③疲れた体のケアにピッタリ！トレーニングにケアにと、マルチに役立つツールです。慣れない在宅で溜まっているストレスや疲れを、これで解消しましょう！
まとめ
上位はほぐし系エクササイズグッズが占めました。疲れやコリの軽減を求めていらっしゃる方が多い様子ですね・・
また、腹筋だけではなく、上半身の筋肉が満遍なく鍛えられる腹筋ローラーも人気ですね！
「楽トレfit」さんでは、他にもウェアや家トレグッズも充実！
全国一律 送料無料（北海道、沖縄、離島を除く）で、なんとオンラインレッスンチケット付き！
フィットネスクラブが提供する、多種のヨガや姿勢調整ピラティス、HIITまで幅広いオンラインレッスンが受講可能なんてお得ですよね！
「楽トレfit」さんのWEBサイトはこちら
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